Burn out professionnel

-un sentiment de fatigue intense, de perte de contrôle et d’incapacité à aboutir à des résultats concrets au travail ».

L’épuisement professionnel « le burn out »  est une conséquence d’un stress chronique dans le cadre du travail.

Il se développe progressivement chez certaines personnes exposées à des conditions de travail frustrantes et démotivantes :

- une fatigue

-Un sentiment d’échec

-des difficultés de concentration

Ces personnes tendent à travailler toujours davantage pour essayer de retrouver satisfaction et confiance en elles.

Si les conditions de travail restent difficiles, un cercle vicieux s’installe jusqu’à l’épuisement.

Signes physiques :

-Une fatigue permanente

- mal de dos

- insomnies

- migraine

-Des troubles du comportement alimentaire peuvent apparaître, voire des toxicomanies (alcool, drogues, médicaments).

- maux de ventre

- infections fréquentes

un vide émotionnel

• l’anxiété sous toutes ses formes
• l’irritabilité
• une tendance à s’isoler
• des difficultés de concentration
• -un sentiment d’être dépassé par les événements
• de la démotivation.
• le détachement excessif vis-à-vis des événements et de l’entourage.
• L’épuisement, lorsqu’il persiste, peut également déclencher une dépression avérée qui vient aggraver le burn out.
• lorsque les signes physiques disparaissent spontanément, mais sans que cela ne soit pour autant le signe d’une amélioration durable de l’état de santé.